Manfaat Madu Sahabat seklaian, pada kesempatan kali ini akan mengembangkan artikel mengenai Manfaat Madu, Yup madu sangat banyak keuntungannya baik untuk kesehatan maupun untuk kecantikan. Sebelum kita membahas mengenai manfaat madu, maka ada baiknya kita ketahui dulu kandungan madu. Madu didominasi oleh gula dan beberapa senyawa lain. Itulah yang menjadikan madu terasa manis.
Dari semua senyawa yang terkadung di dalamnya, madu sendiri didominasi oleh senyawa fruktosa (38%) dan fruktosa (31%), serta sedikit senyawa manis lainnya ialah sukrosa (5%). Selain beberapa senyawa di atas, menurut hasil uji laboraturium ternyata madu juga mengandung antioksidan dan sedikit vitamin c. Sejak zaman dulu, madu tidak hanya dimanfaatkan sebagai suplemen alami, tapi juga bermanfaat untuk membantu penyembuhan. Ramuan tradisional banyak yang menggunakan madu sebagai materi dasar utama, untuk membantu dan mempercepat penyembuhan. Madu bahkan telah dipakai oleh tentara Rusia selama Perang Dunia I, untuk mencegah abses pada luka dan mempercepat proses penyembuhannya.
Manfaat madu untuk kesehatan
Manfaat madu untuk kesehatan memang banyak sekali, mulai dari janin, bayi, anak-anak, remaja, orang dewasa, langsia, laki-laki maupun wanita.
- Janin : Perlu anda ketahui manfaat madu yang satu ini, ternyata madu berguna untuk memperkuat janin yang lemah dalam kandungan (rahim).
- Ibu Hamil : Selain memperkuat janin, madu juga bermanfaat untuk membantu menjaga stamina dan kesehatan perempuan yang sedang mangandung, dan yang penting yakni membantu asupan gizi bagi pertumbuhan janin selama dalam kandungan.
- Bayi : Otak bayi setiap harinya selalu mengalami perkembangan hingga usia 5 tahun. Untuk itu bayi harus membutuhkan gizi yang tinggi untuk membantu perkembangan otaknya. Hal ini bisa dilihat bahwa dikala ini berbagai masakan dan minuman bayi yang dikombinasikan dengan materi madu didalamnya.
- Anak-anak : Ternyata madu juga bisa menjaga nafsu makan anak lho, sehingga tidak ada alasan untuk anak malas makan. Tentunya ini juga membantu tumbuh kembang anak dengan sehat, lincah dan riang setiap harinya serta tahan penyakit.
- Remaja : Khasiat madu pada anak remaja memang sudah bukan belakang layar lagi. Madu ini bisa menciptakan tumbuh kembang anak sangat cepat. Ini disebabkan lantaran gizi dan kandungan yang baik dalam madu bisa diserap tubuh.
- Dewasa : Untuk orang remaja yang selalu bekerja setiap harinya tentu selalu merasa capek dan merasa stres sehingga tubuh menjadi lemas dan gampang terjangkit atau terjangkit penyakit. Untuk itu madu merupakan pilihan terbaik untuk ditambahkan kedalam daftar masakan dan minuman anda. Karena madu bisa memberi dan menjaga stamina supaya tetap fresh dan tidak gampang terjangkit penyaki.
- Lanjut Usia : Pada usia bau tanah tentunya fungsi organ pencernaan sudah mulai berkurang optimal. Untuk itu madu merupakan makanan/minuman yang baik lantaran mengandung sumber energi dan gizi yang baik. Dalam hal cerna pun madu sangat gampang untuk pribadi diserap oleh tubuh. Sehingga khasiat madu yag satu ini sangat baik untuk manula.
- Sumber vitamin dan mineral. Madu juga diketahui kaya akan kandungan vitamin dan mineral. Kadar vitamin dan minerl tersebut tergantung pada nektar yang dihisap oleh lebah madu tersebut.
- Menghalau basil dan jamur. Madu juga mengandung zat antiseptik yang berfungsi untuk menghambat pertumbuhan bakteri, hal tersebut bisa menjaga tubuh supaya terhindar dari infeksi. Jika seserorang mengalami luka gores ataupun luka bakar, maka madu sering dijadikan obat sumbangan pertama untuk di oleskan sehingga menghindari terjadinya infeksi.
- Menurunkan berat badan. Berbeda dengan gula yang tinggi kalori dan lukosa, madu mengandung vitamin dan mineral yag diperlukan tubuh. Banyak yang meyakini bahwa madu bisa dijadikan obat alami untuk menurunkan berat badan. Biasanya madu dicampung dengan jus lemon diminum pada pagi hari diyakini bisa menghilangkan selulit.
- Mengobati batuk dan radang tenggorokan. Seperti hanya pada point 6, kandungan anti basil pada madu bisa melawan mikrobakteri penyebab radang, bahkan madu sanggup membunuh bakter-bakteri yang menjadikan abses pada tenggorokan.
- Mencegah Kanker. Kandungan flavonoids yang terdapat pada madu serta antioksidannya sanggup mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung. Sementara itu kandungan karsinogen pada madu bisa mencegah bermacam-macam tumor.
- Meningkatkan sistem imun (kekebalan tubuh). Madu juga kaya akan zat antioksidan yang sanggup meningkatkan kinerja sistem pencernaan tubuh sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Tidak hanya itu, kandungan Madu memiliki kandungan nutraceuticals sanggup melawan radikal bebas yang masuk dalam tubuh.
- Meningkatkan Stamina. Menurut hasil penelitian, madu sanggup meningkatkan performa (ergogenic),yang sanggup meningkatkan performa atlet. Madu sanggup membantu tubuh mengontrol gula darah dan juga membantu penyembuhan otot serta pemulihan stamina sesudah aktifitas berat.[mm]
- Sebagai Pembersih Wajah. Untuk mengaplikasikan madu sebagai pembersih wajah, ada beberapa tahap yang harus ditempuh. Yaitu campur 1 sendok makan madu, 1 putih telur, 1 sendok teh gliserin (dapat diperoleh di apotik), dan 1 sendok teh tepung terigu. Campur hingga rata kemudian oleskan pada wajah dan leher. Diamkan selama 10 menit. Bilas dengan air hangat.
- Sebagai Penyegar Wajah. Untuk Anda yang ingin memanfaatkan madu sebagai penyegar wajah, sanggup mengikuti tahap-tahap berikut. Pertama campur 1 sendok air lemon, 1 sendok teh madu, dan 2 putih telur. Lalu campur hingga rata, kemudian oleskan pada seluruh kulit wajah dan leher. Diamkan selama 15 menit, bilas dengan air hangat, kemudian keringkan dengan handuk sambil tepuk-tepuk perlahan. Sangat sesuai untuk kulit normal cenderung berminyak.
- Sebagai pelembab Wajah dan Bibir. Madu juga sanggup dipakai sebagai pelembab, yakni dengan cara campurkan 2 sendok makan madu dan 2 sendok makan susu. Lalu aduk hingga rata. Oleskan pada wajah dan leher, diamkan selama 10 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan secara rutin untuk mengatasi kulit kering. Madu juga bisa dipakai sebagai pelembab bibir. Oleskan madu pada bibir setiap malam menjelang tidur. Langkah ini untuk membantu melembabkan dan melembutkan bibir, sekaligus menghindari kulit bibir pecah-pecah.
- Madu sebagai SCrub. Madu juga bisa dipakai untuk scrub yang berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati secara perlahan sekaligus nutrisi dan menjaga kelembapan kulit. Langkah yang harus dilakukan ialah dengan cara campurkan 1 sendok makan kaolin (sejenis mineral alami yang sanggup diperoleh di toko materi kimia), 1 sendok teh tepung biji gandum, 1 jumput tepung kayu manis, dan 1 sendok makan madu. Lalu oleskan pada wajah dan leher, kemudian gosok dengan gerakan melingkar. Bilas dengan air hangat.
- Madu Untuk Mandi Susu. Campur ¼ cangkir susu debu full cream, ½ cangkir madu, dan 4 tetes minyak esensial mawar atau lavender dalam wadah. Kemudian masukan adonan tersebut ke dalam bath tub yang telah diisi air hangat. Berendamlah selama kurang lebih 15 menit. Selain relaksasi, berendam dengan adonan madu dan susu sanggup membantu meningkatkan kelembapan dan kehalusan kulit.
- Sebagai Conditioner dan Masker Rambut. Tak sekadar untuk kecantikan kulit, madu juga sanggup bermanfaat sebagai conditioner dan masker rambut. Bagi Anda yang ingin menggunakan madu untuk conditioner, campurkan ½ cangkir madu dan ¼ cangkir minyak zaitun. Lalu oleskan pada rambut bertahap hingga melapisi seluruh rambut, diamkan 30 menit, basuh dengan sampo dan bilas dengan baik. Bila Anda ingin menggunakan madu sebagai masker rambut, campur ¼ cangkir madu, 2 sendok makan minyak zaitun dan 1 sendok the air jeruk nipis. Oleskan pada kulit kepala dan rambut sambil dipijat. Kemudian tutup rambut dengan shower cap dan diamkan selama 15-30 menit supaya meresap sempurna.
- Madu Asli Lebih Wangi
- Bila telah disimpan usang dalam wadah tertutup, maka madu orisinil akan mengeluarkan gas, sehingga dikala dibuka tutupnya berbunyi menyerupai ada letupan.
- Pake korek api (geretan). Tetesi pecahan sulfurnya dng madu tsb, diamkan sekitar 30 detik. Lalu bakar. Kalau welirang tadi masih bisa menyala dengan gampang brarti asli.
- Teteskan ke kertas koran, Kalau tembusannya melebar, berarti mengandung banyak air, dan berarti palsu.
- Madu orisinil jika disimpan di dalam kulkas tidak akan membeku
- Kalau dikerubuti/tidak dikerubutin semut, bukan indikator madu orisinil atau palsu
Demikanlah artikel mengenai manfaat madu, semoga artikel ini sanggup memperlihatkan gosip yang bermanfaat bagi kita semua.[ki]
